如何戒酒成功

在人们认识到戒酒危害的时候就开始了自己的戒酒艰难路，这条路并不好走，但无论他有多难走，患者都想坚持走下去，因为他们再也不想被酒精束缚住自己的灵魂，戒酒的方法有很多，但是何种方法才是的呢?如何戒酒成功成为了众多患者的心病，下面我们就来简单的讲解一下吧，希望对患者能够有所帮助。

戒酒者复饮率为何居高不下，指出：(一)负向情绪状态：有35%戒酒者描述他们在经历了挫折、愤怒、焦虑、烦厌等负向情绪状态后再度饮酒;(二)人际关系之冲突：有16%戒酒者经历来自婚姻、友谊、家庭、雇主关系的冲突，冲突中争辩和面质的发生屡见不鲜，之后又开始喝酒;(三)来自社会压力:24%戒酒者承受来自他人或团体的压力或期待，而再次喝酒，例如聚餐或喜庆时别人敬酒，若个案拒绝则可能被嘲讽或排斥，有的则是一群朋友相聚时喝酒，如果有人不喝则被视为“外人”，以此令戒酒者感受到不喝不行的压力。

其他会引发复饮的因素还包括戒酒时身体不舒服，或是别人故意测试戒酒的决心和控制力等。如果戒酒者在未有心理准备即面临上述情况，或再面临时缺乏良好的应对能力，则自然会破戒再度喝酒，先前的努力和亲人的关心也功亏一篑。如果戒酒者具有足够而良好的应对能力，则能顺利通过高危险性状况所带来之挑战，同时在顺利安渡的过程中也增加继续不喝酒的自信心;相对的，如果戒酒者缺乏一套适当的应对能力，那在面对高危险性状况时会不知如何面对，往往借着喝酒来解决困难，当再次喝酒后又会觉得自责和无望感，日后反复喝酒的可能性也随之升高。

建议：好不要自行戒酒，因戒酒初期的酒精戒断症状，例如幻听、癫痫、发抖等，如果没有专业医师协助治疗，约有百分之十五可能有生命危险，酗酒者决定戒酒时，应找医师协助，透过完整的治疗过程比较容易成功。

酗酒者酗酒，因酒精影响健康、工作状况、人际互动，并已对酒精产生依赖，且危害自己或他人时就应戒酒.

酒精戒断是指突然停止喝酒或减量所产生的幻听、张望等精神症状，有时也会有癫痫、发抖等健康问题，这些都需要由专业的医疗团队协助解决。

酒精戒断过程前需做防范工作，例如在病患决定戒酒前，须先至内科做基本的肝病防制处理，如果身体不好，戒断会有危险，且病患和家属均须接受卫生教育，以了解整个酒精戒断过程中所产生的症状。

想要成功戒酒，病人的配合、家属的鼓励以及医院的医疗水平三者缺一不可。只有病人自己有坚定的决心不复饮，不受酒精的诱惑，才能保证在的技术治疗之后。而家属的关心、爱护、鼓励以及和谐的家庭氛围更会让患者感受到家庭生活的温暖，促使其自信心与决心的顽强，在戒酒的道路上一直坚持下去。